güzel pazar

ne güzel bi pazar.. çok aralıklarla yazmaya başladım sana.. o yüzden sanırım uzun bi post olacak :)

kahvem ve falım diye bir site keşfettim arkadaşımın sayesinde her kahve sonu falla biter oldu artık  tavsiye ederim..
kahve fincanını açtıktan sonra üç resim çekip yolluyorsun off neler neler yazıyor sana iyi eğlence çıkıyor...
sanki tutturuyorda :))

bu arada kahveye sarmamın bir sebebi var- lafım kilolulara gelsin-
son zamanlarda keşfettiğim '' karatay diyeti ''ciddi sağlıklı ve sürekli yapılabilecek tarzdan..

Canan Efendigil Karatay'ın önce kitabını okudum kilo probleminiz varsa bulup okuyun ve daha sonra uygulayın ama ben size ufak tüyolar vereyim anahtar noktalar :))
sabah kalkınca ılık limonlu su için
bol gün kurusu kayısı,ceviz,çiğ fındık her yerde olsun..
ara öğün yapmayın !!! beş saat aralıklarla yemek yiyin (leptin hormonu 4-5 saatten sonra salgılanıyormuş ve kendisi salgılanınca yağ yıkımı oluyormuş bu bilgiyi yeni öğrendim, çok mutluyum :)) ara öğün sevmeyenlerdenim ...ancak şekersiz türk kahvesi serbest aralarda :)
bu liste uzar gider en iyisi araştırın uygulayın ...

.....güzel pazarlar norah jones turn me on bu güzel güneşli pazara gelsin

NOT : viverline artık INSTAGRAM'da viverline buyrun beklerim :)

çooook uzun zaman oldu yazmayalı sana viverline :)
o kadar çok şey birikti ve yaşandı ki , bu güzel havaya uygun içinizi kıpırdatan bi fotoğraf ..
günümüz böyle rengarenk geçsin..
Bu fotoya isim verelim 'there is no time better than now' şu içinde bulunduğumuz an kadar değerlisi var mı?COLORFUL MOORAGE

bu arada cancazım ablamda bi blog açmış, ne sofralar ne tarifler takip edelim :))) mutludunyamm.blogspot.com

haftanın güzellik tavsiyesi

Bloga yazmayalı beş gün oldu ancak sanki çok uzun bir süre olmuş gibi geldi bana..

Normalde haftanın güzellik tavsiyesini pazar günleri paylaşıyorum fakat bu haftaki bir gün rötarlı oldu kusura bakmayın..

Bu hafta TIRNAK bakımı için tavsiyelerim var :)

Güzel ellere sahip olmak mesele değil, mesele bakımlı olmak.. Bakımlı olmak için birinci kural temiz tırnaklar.. Tırnaklarınızı kısa tuttuğunuzda bir adım önden başlıyorsunuz çünkü kısa tırnak gerçekten hijyen açısından çok önemli ve bir bayanda daha estetik duruyor gerçi bir çok kadın uzun tırnaklı olmayı seviyor tabi renkler ve zevkler tartışılmaz :) Gündelik hayatta kullanım açısından kısa tırnak çok makbul ama arada sırada uzatmakta hoş olabilir tabi :P

Neyse bakımlı tırnakların sırrına geçelim..

Öncelikle şunu bilin ki vücudunuzda C vitamini azaldıysa tırnaklarınız güçsüzleşiyor ve çabuk kırılıyor o nedenle sorunu baştan içerden çözmeyi deneyelim yani birincisi C vitamini almaya özen gösterin bol bol portakal,limon,biber ne varsa günlük tüketimini arttırın..

 ikincisi şimdi size güzel bi tarif veriyorum:

-Derin bir kaba ılık su koyun ve içine bir limonu sıkın artı bir çay kaşığı bal ekleyin..

Bu karışımda elleriniz 20 dk kalsın..

Bu tarifi haftada bir uygulayın zaten ilk uygulamada tırnaklarınızdaki farkı hemen göreceksiniz. Tırnaklarınızdaki koyu renkli ojelerden dolayı oluşan sarımtırak rengi yok ediyor bembeyaz oluyor tırnaklar! Artı tırnaklarınız gerçekten güçleniyor.. denemesi bedava!

üçüncüsü tırnakları güçsüz olanlar için extra bakım.. Kullanacağınız tırnak cilasında muhakkak güçlendirici etkisi olsun .. Bunun için size şiddetle KALYON tırnak cilasını önerebilirim.. Hem tırnaklarınız parlasın hem de kırılmasın,sertleşsin.. Ojenin altına mutlaka her zaman sürün..

               Hadi bakalım bu hafta tırnaklara bakım yapalım  HAFTAYA YENİ TAVSİYELER :))

anlamlı , tarz kolyeler...

Aksesuarlar herhalde her bayan için çok önemlidir.. Özellikle  kolyeler..  Ama ben genelde anlamlı kolyeler takmayı çok seviyorum bilmiyorum sizde öyle misiniz ?
Şu kolyelerin güzelliğine bakar mısınız ..

 yukarıdaki bu kolye tek ihtiyacımız bir öpücük & bir kucaklaşma anlamı taşıyor... çok hoş! bunu taktığınızda size hep 'seni seviyorum' duygusunu hatırlatacak yani o hisle takacaksınız.. böyle anlamlı bi hediye alsanız çok hoşunuza gider herhalde:)

bu kolye ise yılbaşında Kim Kardashian tarafından tasarlanmış.. Lades kemikli bu kolye gerçekten çok orjinal duruyor, benim hoşuma giden tarafı kolye ucunun yanda durması.. bu kolyeyi taktığınızda ise güzel dilekleriniz gerçekleşiyor :)

 benim favorim ise işte bu kolye.. karma.. en anlamlısı belki de ... ''what goes around comes around'' ne ekersen onu biçersin yada ne verirsen onu alırsın bu dünyada ,karma felsefesine inanlar için çok orjinal bir hediye olur dimi ! Bu kolyeyi taktığınızda size hep sevgi ve barış içinde pozitif bir dünyayı hatırlatacak.. Ne kadar pozitif olursak o kadar geri alırız ama değil mi ...

haftanın güzellik tavsiyesi

Geçen hafta başladığımız bu köşeye (haftanın güzellik tavsiyesi) her hafta devam edicem..
Bu hafta şu soğuk havalardan en çok nasibini alan dudaklarımıza bir tavsiyem var.
Malum hemen hemen herkesin dudakları havalardan kuruyor ve çatlıyor.  Bu nedenle yanınızdan (çantanızdan,arabanızdan...) dudak koruyucunuzu ayırmayın.



Size dudak koruyucusu olarak Blistex'i rahatlıkla önerebilirim. Kullandığım en etkili ürün diyebilirim özellikle çok kuru dudaklara bu tavsiyem. Hem de tüm ürünlerinde güneş koruması var. Yaz kış yanınızdan ayırmayın..

Dudak koruyucusu kullanmak dışında evde yapabileceğiniz şeylerde var ;

• Yatmadan önce dudaklarınıza bal sürün; tüm gece bal dudaklarınızı nemlendiriyor , sabah kalktığınızda dudaklarınız yumuşacık oluyor.
• Cildimize peeling yapıyoruz ancak dudaklarımı unutuyoruz. Doğal dudak peeling i olarak bir diş fırçasının üzerine esmer şeker koyun ve dudaklarınızı ovun. İşte bu kadar!!

HAFTAYA YENİ TAVSİYELERİ BEKLEYİN :))

saçlar çabuk uzasın diye...

Yılbaşında bir arkadaşımın hediyesi olarak kullanmaya başladığım Barcelino saç bakım yağı müthiş derecede etkili. Saçlar canlanıyor, hızlı uzamaya başlıyor, yumuşacık oluyor. Ancak bu yağı düzenli kullanmanız gerekir. Ben haftada iki kere sürüp 3 saat beklettim şimdi ise haftada üç kere sürüyorum. İçerisinde biberiye yağından tutunda defne yağına kadar her çeşit yağ var.
Kullanan tüm arkadaşlarım memnun.. deneyin yorumlarınızı bekliyorum.

***Eczanelerde ve aktarlarda kolaylıkla bulabilirsiniz..

gülmekten kırıldım :))

son zamanlarda izlediğim en komik video diyebilirim...
sağımız,solumuz moda olunca şık'tı ,rüküş'tü ; in'di , out'du insanlar modayla kafayı yemişken durumu çok iyi hem de çok çok iyi ti'ye almış video..  her gün modunuzu yükseltmek için izleyin :))